在线沟通环境下的通讯压力与认知重塑方法

即时通讯技术让工作协作拥有了前所未有的速度,但也带来了新的情绪压力。职场通讯压力研究指出,当人们面对高频涌入的消息请求时,会产生一种想要立刻回复的心理牵引。这种压力会降低工作投入,而认知重塑能够在其中发挥意义重建作用。换句话说,聊天�

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